เมี่ยงคำ
อาหารที่มีครบทุกรส วัตถุดิบหาง่าย ทำไม่ยุ่งยาก น้ำเมี่ยงที่ดีต้องข้น เหนียว และมีรสหวานนำ ใบชะพลูหรือใบทองหลางไม่อ่อนหรือแก่จนเกินไป มากด้วยพืชผักสมุนไพร อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสรรพคุณยาจากขิง หอมแดง มะนาว ใบชะพลู ใบทองหลาง และยังให้ใยอาหารมาก ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี (เครดิตภาพ : โอน่าจอมซ่าส์, คนชุมพรนอนกรุงเทพ, jedeethai, flickr.com) cr.มูลนิธิหมอชาวบ้าน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น