วันพุธที่ 23 เมษายน พ.ศ. 2557

My Diet Course #Day2

My Diet Course #Day2
วันที่ 2 ของการเข้าคอร์ส

อาหารเช้า  มีเพียงกาแฟ 2 แก้ว (ใส่นมสด 1 แก้ว) + น้ำเปล่า 1 ขวด (เย้ๆๆ ไม่หิวๆๆ)

อาหารกลางวัน ข้าวกล่องมังสวิรัติ(แกงคั่วหน่อไม้เต้าหู้+ผัดผักรวม) มะม่วงอกร่องครึ่งลูก (อืมมม เข้าคอร์สหรา?.. ชักสงสัย)

อาหารเย็น ผัดหมี่มังสวิรัติ(ซื้อมาตั้งกะตอนเที่ยงแล้ว) เห็ดต้ม+น้ำพริกกะปิ(เหลือจากเมื่อวาน- ยังดีอยู่)

ก่อนนอนหิวจนตาลาย(ประมาณ 3ทุ่ม) เลยเล่นน้ำเต้าหู้ 1 กล่อง 300 cc. (น้ำตาลน้อย) + ขนมข้าวพอง(จีน) 2 ชิ้น อ๊ากกกส์ส์ ท่าจะไม่รอด .. ยังมองไม่เห็นอนาคตของหุ่นเพรียวเลย!!

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น