1 ใน 5 อาหารที่ทำให้อารมณ์ดี :)

1 ใน 5 อาหารที่ทำให้อารมณ์ดี :) ปลาแซลมอนย่างซีอิ้ว 

ปลาแซลมอน.... อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่มีการวิจัยยืนยันว่า หากขาดกรดไขมันชนิดนี้จะไปสู่อาการซึมเศร้าได้

ขอบคุณที่มา : Ladda Srisuwattanamethin friend on FB 5:42 pm. 21/05/2012